Quando você é facil de ser manipulado, sua interpretação não é concreta. Isso se dá pelo fato de que, sem querer, você acaba dando mais valor pro que "empurram" pra você, diminuindo a força daquilo que você sente de verdade...
Mas o que você é capaz de fazer pra tentar mudar isso?
Isso eu não sei, mas posso te dar uma solução bem simples, valorize-se! Dê créditos ao que você sente, ao que você quer, ao que você sabe que vale a pena lutar! E não se deixe seduzir pelo que é dito à você.
As palavras que te seduzem contradizem seus sentimentos... a questão é: Você tem forças para acreditar no seu coração? Vale a pena deixar que decidam o que você deve sentir, desprezando o que você realmente sente?
Cuidado, arrependimento por ter abandonado seus sentimentos pode até não matar, mas em alguns casos, enfraquece, e muito...